Aksincha, ovqatdan so‘ng harakatda bo‘lgan insonda moddalar almashinuvi faollashadi va qorin uzoq vaqtgacha ochmaydi.

Faqat juda kuchli, terga botib amalga oshiriladigan jismoniy faollik bundan mustasno — bunday holatda organizm yo‘qotilgan energiyani tiklash uchun qo‘shimcha ovqat talab qiladi.

Sog‘lom turmush tarzi — me’yorda ovqatlanish va muntazam harakatda

Qashqadaryo viloyati sog’liqni saqlash boshqarmasi matbuot xizmati